メダカの水草に花が咲いたの。初めて見た！
ベランダに置いてあるやつなので、
どっからか花が飛んできてinしたのかと思ったよ…
昔、滋賀県に
梅花藻を見に行ったのを思いだしたよ～
綺麗だったな。
さて、
そんなわけでめっきり冬になってきたね！急に！！
ミミちゃんも冬支度
巣穴ベッドも出したよ。
サムガリータだからね
さすがにまだ使ってないけど、
いつでも使えるようにストーブも出しました。
そして夏に飲み（食べ？）そびれたタピオカを昨日、消費しました！
ナタデココとかアロエは苦手なんだけど
タピオカは好きだなー。
ゴンチャのタピオカ好きだけど、お高いよね！
で、ね
坐骨神経痛予防に半年間、
調子が良ければ週５で1時間歩いていたのを
辞めた のと、
ここのところの体調不良で、ジム自体が疎遠になっていた のが 相まって、
しっかりちゃんと太ってた( ・∀・)ｴｪｰ
半年間のコツコツ有酸素量で痩せなかったのに
辞めたら太るとか、ヒドない？( ・∀・)ﾄﾞｲﾋｰ
太らない為にも
腰痛予防の為にも
そこそこの有酸素は必要なのね…
てか、
昨日の久しぶりのジムで
体がバッキバキなの…( ・∀・)
日々の適度の運動って大切だね……