ノマドランドって映画、面白そう…
アミーですこんばんちわわ☆
今週は休みも無くて、ハードで疲れたよぅ…
明日は本当はお休みでしたけど、
仕事を早く覚えたくて…バイト入れてしまったのだよ……後悔…涙
でもしゃーない！！
って何度も自分に言い聞かせてるなう。
そう今、まさに、だ。
朝、
・野菜ジュース
・プロテイン（牛乳1:お水1）
お昼、
・いつものホタテお刺身（少なくなってきちゃった…悲）
・カジキの煮付け
・アサリとホタテの茶碗蒸し
・お味噌汁
・ごはん
・眠たげチワワ
おやつ
・北海道お土産♡
で、
恐れていた…
もとい、楽しみにしていたたんぱく質8キロが届きました！！
冷凍むね肉、２キロ×４コ！！
とりあえず、冷凍庫に収まったよー！
良かった！
１コ解凍→２キロ解凍ってことになるので
計画的に解凍しなくては…
いつも買ってるコストコむね肉が
ひとつ単位2.４キロだけど←これが4分割に小分けパックされてるし、
冷凍ではないので
また感覚が違うんだろーなーﾄﾞｷﾄﾞｷ
ジムお休み
運動お休み
夜、
・お昼残りの茶碗蒸し
・ゆで卵
たまごばかり
・バナーナ
ストレス溜まると、めちゃくちゃガーッ！っとたくさん食べたくなるのだけど
このブログのお陰で、とりあえず今夜はこれくらいで免れた…
明日、バイトが終わったら
好きなものを好きなだけ食べよう！がんばれわたし！！
なに食べようか考えながら過ごすんだっ！！←
体重変化
前日より－0.1キロ。もはや誤差か？
（トータル－2.８キロ）
太るのは簡単だけど、痩せるのは大変だねぇ…
夜だけは以前よりぐっと控えてるけど
お昼は普通だし、お菓子も食べてるしなー
週末も食べる予定だしなー
難しいなー
ダイエット嫌やなー←