昨日はお隣県へおでかけしていたのですが、
それはまた今度、書くとして………
昨日、おでかけから帰宅してから
ジムに行きましたん。
珍しくコアラーちゃんと一緒に
各自、筋トレとかマシンとかして
最後にコアラーちゃんが
『追い込んであげるよ♡』ﾆｯｺﾘ
ってゆーので
なんの事か分からんまま、
ベンチプレスの台に横になってみたら………
んまー！！！キッツかった！！
ちなみにベンチプレスってのはこういうやつ。
隣でコアラーちゃんが補助してくれて
上げられる限界の重さを（ちなみに私はギリギリ？30キロ…１回上がったｶﾅ…？…微妙なところでした）
限界回数上げる→上がらなくなったら少しづつ軽くする→限界回数上げる→というのをチマチマやってくの
ツライの
腕が上がらなくなっていくの
何これ
なんのプレイ？
ドMの儀式？？
コアラーちゃん曰く、
私は根を上げるのが早いらしい……
うそん。
みんなもっと頑張るの？
ゾクゾクしちゃうの？
で、
今朝、久しぶりに筋肉痛になりました……！！
わたくし、普段のマシンの負荷が軽いから筋肉痛にならなかったみたい…？
でもあの負荷は異常やで？？汗
とりあえず
昨日は
『こんなキッツいの、もう２度とやらん！！』
って思ってたけど
一夜明けたら
………またやってもいいかな…………
と、思い始めてる
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どうしたわたし