先日、仕事に行く時に
何気に聞いた曲でうっかり涙した…びっくりした…アミーですよこんばんちわわ☆
仕事前とかお化粧落ちちゃうやで……←言うほどしてないけど
さて！
そんなわけで今日の記録ですよ！
2018/08/01
・朝ごはん
ヨーグルトにバナナinしたやつ
・お昼ごはん
冷やし中華（胡麻ダレ）
に、プルコギ味の牛肉のせたやつ
やはり暑い時期の冷たい麺はいいね！！
でも酸っぱい冷やし中華は苦手！！
（なのでいつも胡麻ダレ）
・夜ごはん
ジム行く前にバナナ1本。
残業で時間無くて必死のパッチだったので、ﾝｯｶﾞｯｸﾞｯｸﾞしながら食べてGOしました。
プログラム中に鼻からバナナ出てこなくて本当に良かった
帰宅後、プロテインシェイク
今日はキャラメルマキアート味！
スタバかな？ううん激甘プロテインだヨ☆
ネーミングだけでもう激しく甘そう！！汗
なので
昨日までの経験を活かして………
今日は規定量の水のみにしてシェイクした後、
味見→甘い→水を足す→まだ甘い→仕上げに牛乳も足す→美味しくなった。奇跡起きた。
もはや規定量の倍量くらいの水分やけれども……
これくらい薄めたら美味しく飲めることが分かったので、明日からのわたくしは無敵！（たぶん）
そしてプロテイン片手に、ポテサラ（明日のお昼ごはん用）を作りました
なので味見しました。
味見せずに食卓に出せるほど自分を信じていないのだから……
なので味見したポテサラ+お腹空いたのでチーカマも食べました。
カフェオレも相変わらず何杯か飲んでますー
体重は測ってみたけど特に変化は無し。
見た目も全く変化なし。
『まだ3日目じゃん！』
ってコアラーちゃんに言われたけど、
昔は1日、2日食事を気を付ければ、ちょっと体重減ったりお腹の膨らみが減ったりしたものだけど………ｳﾑ…
体重はさておき、
見た目が少しでも変わってこれば嬉しいのだけどなー
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こないだコアラーちゃんと、とっちちゃんが悪い話をしていたんやけど……あれ、どうなったんだろうか………