腰がだいぶん良くなってきました…！！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!
まだ靴下履けないとか
車を乗り降りする時、もたもたするけど…
そんなん問題ない！
朝起きたときに
『…………ォ,"！！』
って声にならない声出して
30分起き上がれない日々とはサヨナラしたんだぜ！？
スッ…と起きれるようになるって素晴らしいよ………！！！涙
てなわけで…
久しぶりにジムにも行きましたん☆
プログラムはさすがにまだ無理なので、
プールのプログラムを受けたり
あとは腰痛予防の為に背筋を鍛えるやつをやったり
でも背筋よりも腕に効いてる気がするから
あんまり上手くできてないのかも？？
とりあえず腰に負担がかからず出来るので、これからは心を入れ替えて毎日やっていこうと思います………
で、
腕といえばわたくし
ひたすらタルタルしてた二の腕の上のほうが
いつの間にかポコッてなってました
↓そうそう、そこんとこ
※これはわたくしの腕ではありませんが…
なんでしょうね…
ある日突然、気がついたの。
それまでは優しさだけで出来ていた二の腕が
（それはまるで餅のようであった）
いつの間にやら微量に筋肉がついていた。
たぶん、ジムのプログラムで
ピ口キシングってゆー、手に軽ーい重りのついたグローブはめてやるやつがあるのだけど…
それのせいかな？と
週に一度、行けるときはならべく参加しているプログラムなのです。
でもだからって二の腕が細くなった訳ではなくて、
そうそう、↑おねえさんが掴んでる
そのあたりの振り袖は、まったく変化なし。
タルタルしてるので
ポコッってなった分、逆に太く見えるような気がする………
なので腰と共に
腕の後ろも機械で締まるかどーか
一緒にやってみようと思います。
コアラーちゃんは機械より
ダンベルの方がいいんじゃない？と言うんですが…
ダンベルが置いてあるの、ガチ勢エリアだからちょっと敷居高いんだよね……ｳﾝ
で、
前置き長くなったけど（↑あの文量で、前置き…だと？！汗）
最近、暖かくなってきてるので
湯上がりコアラーちゃんがパンイチで部屋をウロウロしています。
オペ済コアラーなので
わたくしにとっての目の保養的な何かは一切ないのですが……
パンイチ（ボクサーパンツ）に
これを履いてウロウロしているのです
ブーツ型の室内履き。
するとなんということでしょう…
まさにこんな感じ………
アトムのコアラーが
アトムでご飯食べたりー
アトムでピアノ弾いたりー
してます最近。
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薬を塗ったりもしてるから、すぐに服を着たくないってのもあるみたい（ベタベタするからね！）