おはガールは１９９７年からスタートした子供向け番組「おはスタ」（テレビ東京）に出演するアシスタントを指す。
毎回日替わりで様々な女の子が出演していた。
代表的なおはガール出身者に、蒼井優、ベッキー、松岡茉優、井上咲楽らがいる。
主なおはガール出身者（太字はブログで紹介している女優さん）
大村彩子
酒井彩名
伊藤なつ
伊藤かな
須藤温子
安藤希
工藤あさぎ
安藤聖
平井理央
末永遥
安藤盟
谷口紗耶香
倉沢桃子
瀬下加奈
ベッキー
蒼井優
加賀谷紗織
奈良沙緒里
あびる優
内田莉紗
杉林沙織
近野成美
石川エリ
藤森麻由
矢口聖来
下垣真香
前田希美
長野せりな（アイドリング！！）
小嶋藤子
松岡茉優
伊藤梨沙子
小川紗季（スマイレージ）
生田衣梨奈（モーニング娘）
井之上史織
岡本夏美
川鍋朱里
白本彩名
中野あいみ（ふわふわ）
井上玲音（こぶしファクトリー）
兼次桜菜（ふわふわ）
井上咲楽
宮田くるみ
小川桜花
石井蘭
など
ちなみに、「おはスタ」は現在も続いている。