今日の健康情報はこちらです
【チェックリスト】
・冷え性
・疲れやすい
・季節の変わり目に風邪をひきやすい
・肌のくすみ、しみがきになりだした..
そんなお悩みがあったら、



【黒こしょう】...
大変に貴重なものだったそうです。
血管を拡張させて身体の末端まで血液を行き渡らせる血行促進作用
冷え性はもちろん、
体の免疫力を上げたり、
アンチエイジング効果もあると言われています





今日は、
・・・・~Today's Cooking~
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【ときめくレシピ】スパイシースティックチキン
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見やすいスワイプレシピはインスタに載せています
インスタでは
100歳までずっと健康でいてほしい
大切なあなたに届けたい‟ときめくレシピ集”を
載せています
@mimi.felice.it
(こちらをクリックしていただけたらリンクに飛びます) mimiときめくレシピ
まだまだ至らないところが多々ある未完成なものですので、
お気づきの事などあったら、ぜひ教えてください
いつも沢山のご訪問・コメント・フォローありがとうございます
今日も、皆様にとって素敵な一日になりますように、心から願っています
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私の著書『イタリア在住 料理教室講師が贈る病気に負けない身体をつくる10のレシピ』 おかげさまで絶賛発売中です