こんにちは～
先ほど産院のマタニティビクスから帰ってきました
１時間のビクス+駅から
までの片道２０分を往復し
ちょっとぐったりです・・・
（駅からまでは専用バスが出てますが、健康のため歩くようにしています
）
そんなお疲れモードで甘いものを欲してしまい、昨日作っておいた
『さつまいものパウンドケーキ』を食べちゃいました
せっかくいっぱい運動したのに意味ないかな～
こちらは、ホットケーキミックスにおから、お豆腐、を入れ
黒ゴマ、１センチ角のさつまいも、豆乳、お砂糖が入ってます
ホールで作ったのでまだまだいっぱい食べられます
危険だわ～
さつまいもをぎっしり入れたので、食物繊維たっぷり
１切れ食べただけでかなりの満腹感です
牛乳の代わりに豆乳を使ったり、おから＆お豆腐で
かなりヘルシーに作ったつもりです
体重増加が気になり、市販のお菓子をあまり食べないようにしているので
手作りスウィーツは材料を加減できるのではまっています
食べないのが一番なんだけど、やめられません・・・