先週１週間毎日必ずなにかしらの運動を続けた夫
金曜日体重をはかるとなんと７２，６キロに！(*゜▽゜ノノ゛☆
今月最初７５キロあったのですがこの一週間ではかなり痩せました！
ジーンズもちょっとブカブカになって
Tシャツを着ても乳首が浮き出てこなくなって
二人で喜びました(ノ^^)八(^^ )ノ
やっぱし食事制限だけじゃ夫は痩せないな～と(＾＾ゞ
しかし、次の日から旅行へ…(^o^;)
朝昼晩といつもよりかなり豪華なお食事です
土曜日の昼はお寿司
夜はお刺身三昧
日曜日の朝もご飯を沢山食べて
昼はラーメン…
夜はかなりダイエット食の鍋料理（レタスとキャベツとササミのニンニクショウガ鍋）にしました
さすがに自分でも不安だったんでしょう
体重をはかったら…
７５キロ(((゜д゜;)))
真っ青になって走りに行き、帰ってWiiまでしてトイレに行ってはかりなおしたら
７３，５キロ
完全にこの２日間が身についてました(|||_|||)
食べたら太る
当たり前ですよね(T_T)
今週もダイエット食を作り続けます(-.-;)
金曜日体重をはかるとなんと７２，６キロに！(*゜▽゜ノノ゛☆
今月最初７５キロあったのですがこの一週間ではかなり痩せました！
ジーンズもちょっとブカブカになって
Tシャツを着ても乳首が浮き出てこなくなって
二人で喜びました(ノ^^)八(^^ )ノ
やっぱし食事制限だけじゃ夫は痩せないな～と(＾＾ゞ
しかし、次の日から旅行へ…(^o^;)
朝昼晩といつもよりかなり豪華なお食事です
土曜日の昼はお寿司
夜はお刺身三昧
日曜日の朝もご飯を沢山食べて
昼はラーメン…
夜はかなりダイエット食の鍋料理（レタスとキャベツとササミのニンニクショウガ鍋）にしました
さすがに自分でも不安だったんでしょう
体重をはかったら…
７５キロ(((゜д゜;)))
真っ青になって走りに行き、帰ってWiiまでしてトイレに行ってはかりなおしたら
７３，５キロ
完全にこの２日間が身についてました(|||_|||)
食べたら太る
当たり前ですよね(T_T)
今週もダイエット食を作り続けます(-.-;)