こんにちは！ロコです
最近暑いですね…
私の住む地域は梅雨のはずがあまり雨は降らず。
なんだか土日が雨で微妙です
暑いと夏バテというかすぐ脱水みたいな状況になってしまいます。
頭が痛くなる
水ばっかり飲んでしまうので
家にいる時はたまに塩舐めたり
あと熱中症防止のタブレットや飴を舐めてます。
治らない時はたまらず
痛み止めの薬を飲むことも…
よくないよね
これでキャンプ行ったりフェス行ったりしてるのでヤバいですね
過酷な現場に行く時はめちゃくちゃ大作していきます！
あと最近夏バテぎみでお昼ご飯食べれない〜
平日のお昼のお弁当は残しちゃってます。
でも食べないとバテちゃうから
考えないと
夏バテ防止になるかわかりませんが
辛いのを食べるとちょっといい気がする！
キムチとか！
これは職場近くの美味しいキムチ屋さんのもの！
とにかく！バテないように頑張ります。
ご飯食べることとよく寝ることかな。
少し体も動かせるといいです！
厳しい夏、皆様もお身体を気をつけて過ごしてください〜
最後まで読んで頂きありがとうございました！
