ベジ生活を始めて、
当初は食べても食べてもお腹がすいて、
間食しないと身体が持たないような危機感ある私でしたが、
先々週あたりから、食欲が普通になりました！
勢いよく痩せてきてしまい、
このままじゃマズイ！と思っていた矢先、
しだいにお腹がすきすぎなくなり、
食べ止まったので、
これは明らかに良いサインです。
身体がV字回復中なのを感じます。
しかも！
あれほどパンが好きで、食べない生活なんて考えられなかったのに、
完全に小麦グルテンを抜いて2ヶ月、
パンを食べたいとも思わなくなりました。
不思議…
小麦は依存性があるって、ほんとなんだと身を持って証明。
2ヶ月前は、小麦製品が食べれなんて！と、
がまんできなくなった時の為の代替品を探し回り、
グルテンフリーの小麦粉を取り寄せて自分でパンを焼きゃあいいんだ！と思ったものの、
小麦粉は輸入制限がかかっている品目らしく取り寄せられず
仕方なくグルテンフリーのパンケーキミックスや、
グルテンフリーのパスタなんかをihearbでしこたま取り寄せたり試行錯誤。
でも、今それらも身体が必要としないんです。
同時に、お砂糖も。
スイーツに反応しなくなってきました。
食べたい！食べたい！という、
脳の指令の激しさが薄れてきたというか。
もちろん白砂糖は、何年も前から使っていませんが、
私のお気に入りおやつの黒豆、
いつも甜菜糖か素精糖を使って炊いていたけど、
それすらいらなくなってきました。
いや～、不思議。
これって砂糖依存がなくなってきたと解釈すればいいのかな。
なんにせよ、
無理してなんとか、ってことが無いので、
楽です。
砂糖小麦粉は、外すと身体に良いものの、
際たるものだし、
身体の言う事を聞いて、続けようと思います^_^
当初は食べても食べてもお腹がすいて、
間食しないと身体が持たないような危機感ある私でしたが、
先々週あたりから、食欲が普通になりました！
勢いよく痩せてきてしまい、
このままじゃマズイ！と思っていた矢先、
しだいにお腹がすきすぎなくなり、
食べ止まったので、
これは明らかに良いサインです。
身体がV字回復中なのを感じます。
しかも！
あれほどパンが好きで、食べない生活なんて考えられなかったのに、
完全に小麦グルテンを抜いて2ヶ月、
パンを食べたいとも思わなくなりました。
不思議…
小麦は依存性があるって、ほんとなんだと身を持って証明。
2ヶ月前は、小麦製品が食べれなんて！と、
がまんできなくなった時の為の代替品を探し回り、
グルテンフリーの小麦粉を取り寄せて自分でパンを焼きゃあいいんだ！と思ったものの、
小麦粉は輸入制限がかかっている品目らしく取り寄せられず
仕方なくグルテンフリーのパンケーキミックスや、
グルテンフリーのパスタなんかをihearbでしこたま取り寄せたり試行錯誤。
でも、今それらも身体が必要としないんです。
同時に、お砂糖も。
スイーツに反応しなくなってきました。
食べたい！食べたい！という、
脳の指令の激しさが薄れてきたというか。
もちろん白砂糖は、何年も前から使っていませんが、
私のお気に入りおやつの黒豆、
いつも甜菜糖か素精糖を使って炊いていたけど、
それすらいらなくなってきました。
いや～、不思議。
これって砂糖依存がなくなってきたと解釈すればいいのかな。
なんにせよ、
無理してなんとか、ってことが無いので、
楽です。
砂糖小麦粉は、外すと身体に良いものの、
際たるものだし、
身体の言う事を聞いて、続けようと思います^_^