３４歳で余命宣告された私ってこんなん
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
暑くて食欲ないもんで...！
冷製パスタ作ってみた〜
昨日まで体
（肩、首、背中、腰、股関節）
が痛くて腕はあがらないわ
しゃがめないわ
寝返りもできないわ
で 一人
と嘆いて過ごしててんけど
日に日に少しづーつ
ましにはなってて
今朝！起きる時には
痛みなく寝返りも
できるようになっていて
まだ ところどころに
痛みはあるものの
かなりマシになったー！
わーーい
やっぱり訪看さんの
言うように
枕から始まり＋疲労とかで
体力筋力が追いついて
こなかったんかな？と
いや〜少しづつ
筋力・体力つけなくっちゃやー
そして！引き続き
夏バテ気味で
食欲がない私やねんけど
最近GETした
グルテンフリーパスタ
で作った冷製パスタが
美味しかったから
紹介します🤍
☟☟
RUMMO（ルンモ）の
グルテンフリーパスタ
小麦をまったく使用せず
グルテンフリーでも
本格的な味わいのパスタ！
とうもろこし粉、玄米、豆粉
ばれいしょなど
シンプルな素材で作られていて
こだわっている製品だよー✨
\ 冷製トマトパスタ作ったん /
【材料：1人分】
トマト 大1個
大葉 5枚
にんにく 2〜3片
オリーブオイル 大さじ1
◎白だし（orコンソメ） 小さじ1
◎しょう油 大さじ1
◎砂糖（私は本味醂） 小さじ1
塩 適量
ブラックペッパー 適量
RUMMOパスタ 適量
- トマトはヘタを取り1.5センチの角切りにして大きめのボウルへ。大葉は千切りに。
- みじん切りにしたニンニクとオリーブオイルを弱火にかけて塩をひとつまみ▶︎きつね色にカリカリになるまでじっくり炒める
- 2に切っておいたトマトを半量入れて、◎を入れて混ぜる
- 3を1のトマトの半量入っているボウルに移して塩とブラックペッパーで味を整える。大葉の1／3を入れて混ぜる
- 4を冷蔵庫で冷やす
- パスタを柔らかめに茹でる（表示時間より1〜2分長めに。冷やすと麺が硬くなるので）
- パスタが茹で上がったらザルに取り、氷水で冷やして水気を切って冷やしたトマトのボウルに入れて混ぜて、塩胡椒で味を整える。
- お皿に盛って、残りの大葉を乗せれば出来上がり♪
\ イタリアから直輸入！/
RUMMO（ルンモ）は
1846年創業のイタリア老舗パスタメーカー✨
2015年にグルテンフリーパスタを販売して
現在は世界中で愛されているブランドだよ〜！
このパスタが
グルテンフリーとは
思えないモチっと感と
味わいで
美味しくてお気に入りなん〜
こんな風に色々
工夫して旬の野菜を
摂りながら
食欲のない今を
乗り越えてる〜✨
船長さんたちは
どんな工夫してるかなー？？
良かったら聞かせてねー
さ〜今日は
体の痛みも少しマシに
なってきたことだし
少し夕方から動いてみよかな
互いに無理せず
ぼちぼちやっていこうね〜
先日のコメ返 いつも感謝ー！
ひまわりさん、力強い
お言葉感謝です！
力をもらえます🌈✨
ちいでぇさん〜
この暑い中、病院お疲れ様ですーー
お互い休める時は無理せず
休みましょうね〜
✨
Richさん〜優しいお言葉に
ホッ🤍そしていつも
文鳥ズに反応してくれて
感謝ですー
Sae Latna Kuchingさん〜
「トニョ、糖分、好き」に思わず
ひとりで笑っちゃいましたー！
本当お茶目で可愛い🤍
確かにザクロは甘いけどシークヮーサー
なら糖分比較的少なめだから
いけるような？！ダメかな〜✨
お遍路さん〜暑い中
毎日ご苦労様ですー！
そして力強いお言葉に感謝です！
パワー蓄えますね！！✨
ハローフレンズさん
いつも感謝です🤍
いやほんま...8月恐ろしいですよね、、
お互い体力つけながら
乗り切りましょうねー！！✨
ハッピーさん
本当ですね〜✨共感します
こうして今平和に過ごせていること
本当に感謝ですね✨
コスメ好きさん〜
嬉しいご要望ありがとうございます！
いつかメイク動画もまた
アップしますねー！
お肌のお稽古 一媛さん
そうなんです〜あの効いてる感の
酸っぱさがたまらんですー
確かに！！人混みは
避けなくっちゃですね！！
ありがとうございます🤍
ももちゃんさん〜
そうなんですー！最小限に
栄養取れるように頑張ってます！笑
あ、もちろん水分もー！✨
さちよさん〜
シミ取りは、ここなら安心！と
自信を持って言えるところは
私もまだわからず
もしそんなところ見つけたら
紹介させてもらいますね！
ちなみに今のところ私は悪化とかは
感じていないです！！✨
mimipopo
つぎーっ
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