お便り箱の経緯
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
\ 最初からっ /
☝︎ ☝︎
のご質問・相談にお答えしていくよ〜っ
未来の不安か・今ある感謝か
見る方向を決めるのは私の選択
私が思うのは...
っていくら周りに
言われたとしても
その人が気になるものは
気になるだろうし
そもそも そう言われて
気にせずに
不安じゃなくなるなら
とっくにしてるんだと思います
でも それが出来ずにいて
そして結果
自己嫌悪になってしまう。。
この時に私が思うのは
そんな気にする自分を
責める必要もないし
不安が襲う自分を
否定する必要もないと
思います
ただ 大切なのは
その不安が襲った後に
その不安を見続けるのか
それとも勇気を持って
今あるもの
感謝に目を向ける
努力をするのか？？
ということのように
思います✨
そして私の経験上
これは訓練のようなもので
最初は見る方向を
変えるのって
めちゃくちゃ大変で
時に挫けそうになるんだけど
これを諦めずに
繰り返していたら...
気づけば最初は
頑張って見る方向を
変えていたことが
いつの間にか
習慣になり...
知らぬうちに
まだ起こっていないことに
思い煩わずにいる
自分がいる！ってこと✨
そして...大事なポイントは
訓練の途中に頑張ってるのに
不安に目をむけてしまう
自分がいても
責めなくていい
ってこと✨
失敗したら
またやり直せばいいし
どうせ私は
乗り越えられる！！✨
そう信じることの方が
失敗を責めることより
もっと大切なことのように
思います
なんか...また
長くなっちゃったから
次の記事で
まとめますね～っ
あれ？？なんか話が
ずれてきたかな？！！
またまたまた！次の記事へ続く〜！
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つづきーっ
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