最初からっ
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
(⚠️コメント承認はAmeba運営の方がして下さって〼)
前向きに生きたい...！
無理に前向いてた過去
そう〜〜
以前の私は落ち込んだ時の
自分の感情を
ダメダメ！
前を向かなくちゃ！！！
みたいな感じで
マイナスな感情は否定して
無理やり押さえつけて
前を向かなきゃ！！
って自分を
追い込んでいたように思います
でも今思ったら
マイナスの感情を抑え込んで
前を向いても
結局 感情は
消化されてないから
むしろもっと
しんどかったりして
ふとした時に
そのマイナスな感情が
簡単に出てきて
▶自己嫌悪
とかよくありました
だから結局は
あの時は前を向いてる
ふりをしてるだけで
本当のところ
前を向けてなかったんだと
思います
そして...そんな経験もして
ようやく本当に
心の底から自然に
”前を向く”ていうのが
少しわかったように思います
それは過去の私には
勇気が必要な...
マイナスな感情の
私をちゃんと認めて
受け止める
ということが
何よりも大切な
最初のステップ
だったみたいです
✨
記事とは関係ないけど☝
ただいまー！海みてきたー🤍
の写真✌️🤍
また明日報告しまーすっ
自然に前むく…具体的に言うと✨
【闘病11年の気づき②】
へ続く🤍
つづきーっ
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