最初からっ
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
訪看さんの見解に納得＆改善！
なるほどな〜〜
とりあえず電話で
私の代わりに母が状況を伝えて
（私はしんどすぎてうずくまってました
）
そしたら佐々木さんも
あー...それは私も
自律神経が原因だと思いますねー...！
色々な環境的要因で
起こってるんだろうけど
今の年齢的に起こってる
成長ホルモンの変化と
もう3年近くしていた
ホルモン治療の影響
そこに休薬とか
色々重なったんだと思う。。
成長ホルモンは夜にかけて減って
寝ている間に作られるから
いつも夜に不調が来るんだろうね〜...
それはきっと過呼吸気味になっての
影響だと思うから...
難しいかもだけど...
まず息を吸いすぎないようにしてみて！
マスクをするのも一つ！
きっとそれで余計不安を
増長させてるのもあると思うから...！
そう。。
確かに私その時
反対に落ち着こうと
息を吸おう吸おうと意識してて
でもそしたら
どんどん眩暈はするし
手足も痺れるしで
余計辛くなってた...！
やから意識して
落ち着こう落ち着こうとしたら
.......
少しづつ目眩も痺れも
落ち着いて...
それでも…まだ吐き気と
胃腸の痛みは治らない
もう少ししたら
頓服も効いてくると思うけど
（お風呂上がりに飲んでたよ）
その後も辛かったらいつでも電話して！
とりあえず...精油も効果あるよ✨
あとは日中意識して陽を浴びたり...
気持ち的な面も増長に繋がるから
わざといつも不調が来るあたりの
ルーティンを変えるのも一つ！
なるほど〜！
ってことで...一旦
電話は切って様子見
そのあと頓服が効いてきて
吐き気は治った！
でも...胃腸の痛みが中々消えない
寝たいのに寝れない
もうここは！！
と思って...めーーっちゃ久々に
以前処方されていた
オキノーム
（医療用麻薬）
飲もうか？！！ってなった時に...
佐々木さんに確認したら
それで楽なりそうなら
全然飲んでいいよー！と
言われたので…
思わぬ方法で
改善して寝れることが
できましてんーー！
✨
(心配しないでー！その後私はめっちゃ元気です！
)
まさかこんなに効果があるなんて...！✨
【昨日の出来事⑥】
へ続く🤍
つづきーっ
YouTube：最新動画
ミミポポSNS発信まとめ
