またまた、今週の献立紹介しますっ
私の最近の食事は
自分の中では結構ゆるいです
笑
笑詳しい今の私の食事定義は
コチラの記事を
見ていただければと思います
↓↓↓
木
晩ごはん
■鯖の味噌生姜焼き
■小松菜とエノキの酢醤油
■大根と白菜の春雨炊いたん
■納豆
■玄米
金
昼ごはん
■そぼろキノコチャーハン
■人参＆さつまいもチップス
(副菜は、ニコが作ったので大胆な焦げ目と
大胆な盛り付けが特徴です
笑)
笑)晩ごはん
■破れたピリ辛餃子
(普段はグルテンフリーの私も、この餃子の皮のみ目をつぶって
感謝して食べてます笑。一応、無添加の美味しい皮です♡)
笑。一応、無添加の美味しい皮です♡)■チンゲン菜の酢炒め
■納豆
■ご飯
土
昼ごはん
■キノコと卵チャーハン
■小松菜と人参炒め
■塩鮭(生鮭に塩まぶしたん)
晩ごはん
■ピリ辛唐揚げ
■アスパラに自家製豆乳マヨ
■白菜のぬか漬け
■納豆
■玄米
日
昼ごはん
■トマトツナ野菜色々パスタ
(※パスタは、米粉玄米麺です)
晩ごはん
■鮭のかま
■茎ブロッコリー炒め
■レタスワカメサラダ＋自家製豆乳マヨ
■味噌汁
■白菜のぬか漬け
■納豆
■玄米
月
昼ごはん
■鶏のガーリック焼き
■トマトの野菜煮
■白菜のぬか漬け
■レタスとワカメのサラダ
■味噌汁
■玄米
晩ごはん
■鰆の味噌焼き
■ほうれん草の胡麻和え
■ゴボウ焼き(←これ、めちゃくちゃ簡単なのに
止まらない美味しさで家族に大人気です！
)
)■納豆
■味噌汁
■玄米
火
昼ごはん:ニコ作
■オーガニックビーンズと玉ねぎや人参や……
ターメリックや……ニコが作る感覚料理
見た目より美味しいです♡
♡■白菜のぬか漬け
■玄米(よく見ると左の玄米が♡に盛り付けられています。笑)
晩ごはん
■ピリ辛唐揚げ
■玉ねぎとワカメの酢サラダ
■かぶらの浅漬け
■納豆
■味噌汁
■玄米
水
昼ごはん
■オムライス＋トマトソース
(市販のトマトケチャップは、どうしても砂糖が入りがちなので
我が家にケチャップはありません
)
)■味噌汁
晩ごはん
■ピリ辛唐揚げ
■レタスと玉ねぎワカメサラダ
■チンゲン菜の酢炒め
■納豆
■味噌汁
■玄米
木
昼ごはん
■鮭のかま
■レタスとコーンサラダ
■白菜のぬか漬け
■納豆
■玄米
晩ごはん
■そぼろ玄米ご飯
■ほうれん草とエノキコーン炒め
■かぶらの浅漬け
今週は、私とニコの好物の
唐揚げが3回もありました！
笑
笑
そして！話は変わって
読者の方がコメントで
私が好きな曲の質問をして下さることが
あったので、コチラで
プレイリストの1部をご紹介します
好きな曲と聞かれて、、
沢山ありすぎて絞るのが難しかった
のですが……
日本人だと真っ先に思い浮かんだのが
▷▶︎▷平井 大(ひらい だい)
でした！この人の曲は全部好き！笑
この人の曲は全部好き！笑捨て曲が無くて迷ったのですが
YouTubeにもMVがあった
この2曲を紹介します↓↓↓
この曲は、とにかく歌詞が好き！！
(↓↓↓歌詞1部抜粋)
I know... でも焦りすぎなんじゃないの?
回り見渡してごらんよ
答えはいつだって
近くにあるよ
前だけ見てたら
愛すべき人や風景に
気づけないから
Let's take it slow and easy together
キミと眺める海は透き通って
太陽はいつもより眩しくて
幸せは「作るもの」じゃなくて
「気づく事」なんだって きっと
なんでもないありふれた朝も
苦しくて眠れない夜も
この先どんな事があっても
Always 幸せはここにある
Oh my 心地いい歌を under starlight
歌ってあげるから Don't cry
一人じゃないでしょ?
一緒にいこうよ
I know... でも考え過ぎなんじゃないの?
大切な事は意外と
もっと簡単で
「感じること」さ
回り見渡してごらんよ
答えはいつだって
近くにあるよ
愛すべき人や風景に
気づけないから
Let's take it slow and easy together
太陽はいつもより眩しくて
幸せは「作るもの」じゃなくて
「気づく事」なんだって きっと
なんでもないありふれた朝も
苦しくて眠れない夜も
この先どんな事があっても
Always 幸せはここにある
歌ってあげるから Don't cry
一人じゃないでしょ?
一緒にいこうよ
大切な事は意外と
もっと簡単で
「感じること」さ
平井大の曲は全部心地良い感じ
3年前に平井大出演の野外フェス
にも行ったのですが……
私の大好きな石垣島とかでも
たまにLIVEしていて……
いつか、沖縄離島での平井大の
LIVEに行くのも夢の1つです！
この他にも、"星にのせて"や
"Tonight"とか……まだまだ
紹介しきれないくらい好きな曲が
多いです
▷▶︎▷海外のワーシップソング
普通にオシャレで格好いい
↓↓↓
海外では普通にクリスチャンのレーベルが
あって、メジャーデビューして
一般のランキングで上位に入ったりしてる
以前にもブログで紹介した事ありますが
……
本当に格好いいのが沢山ありすぎて
選べないから、今日の感覚で選んだ1曲です
↑↑↑
もう1つは、アカペラで歌う
スタイリッシュ夫婦！
↓↓↓
この人達が凄いのは
何曲かのワーシップソングを
自分達でリミックスしてるとこ！✨
まるでDJのアカペラ版！
しかも、自然に曲が切り替わって
まるで1つの曲のように
聴こえるから不思議！
カッコよすぎます
✨
✨▷▶︎大好きなK-POPアーティスト
↓↓↓
この曲は、私が聴いてる横で
ニコも"Nice song!!"と言って
ダウンロードして聴いてました笑
笑海外でもヒットしたみたいなので
外人ウケがいいのかな…？✨
✨その他にも、好きな曲は
たくさんあるのですが……
今日も私は、こんな曲を聴きながら
日向ぼっこしています
{ﾁｬﾝﾁｬﾝ！
"しかし、イエスは言われた。
「幸いなのは、むしろ神のことばを聞いて
それを守る人たちです。」"
ルカの福音書 11:28
mimipopo