私が癌になって
約8年
その時から
沢山の食事療法を試して
色々、知識と共に変わったけど
…
結局、コレだけは絶対食べない
と変わらないもの。
それは
砂糖
です
これは白砂糖だけに限らず
蜂蜜やメープルシロップ、甜菜糖
などの甘味料も含みます
もともと
チョコレートとかプリンやケーキ
が大好きだった私は
最初糖分断ちするのは
本当辛かった
けれど
しんどいのは最初だけで
止めてしまえれば
今度少しでも砂糖とか入ってたら
"うぇっ甘っっ
"
"ってなって
むしろ気持ち悪くなった
多分これは、以前の私は
砂糖中毒
てやつだったんだと思う
最初は"砂糖中毒って大袈裟な！"
って思ってたけど
いざ止めてみると
"あ、私砂糖中毒だった…"
って実感しました
笑笑
癌の餌はブドウ糖って
言われるくらいだから
……
糖分断ちするだけでも
癌の餌が減って弱るはず！
だから
わざわざ癌に餌を与えるなんて
私はしたくないから
糖分はあえてとらないように
気をつけています
あと…癌に関係ないけど
糖分の摂りすぎは老化
に繋がると言われてます！
癌にも効いて
老化防止にもなるなんて最高！
笑笑
もう一つ糖分が良くない理由が
GI値が高い
(GIとは食後血糖値の上昇を示す指標
グライセミック・インデックス（Glycemic Index）の略)
ということ
それと伴って
癌の食事療法に詳しいお医者さんに
教えてもらったのが
小麦粉
も砂糖同様、もしくは
砂糖以上に
気をつけた方がいいらしい
これは先程のGI値が
関係してみるたいだけど
最初は砂糖より危険て聞いて
ビックリしました
私にとって糖分断ちより
小麦粉断ちのが
結構きつかった
でも究極言えば
ゲルソン療法の時の
塩分断ちに比べれば
どれも可愛いもんです
笑
{ｴｯﾍﾝ!
{ｴｯﾍﾝ!あと…
一時、果物やお米も止めて
野菜の糖分まで気にしたことあったけど
そこまでは
必要無いかな~と経験上思います
癌に餌を与えないのは大事だけど
それでストレスになったら
元も子もない
笑
笑だから今はどうしても
甘味が欲しい時は
GI値の上がらない天然甘味料
キシリトールとかで代用してます
何でも
ほどほどが1番~
でも……
お医者さんも
ブドウ糖に癌細胞が
集まるの分かってるから
ブドウ糖注射して検査するくらいなのに
……
それでもそんな事
教えてくれるお医者さんは
本当少ない
だからこそ
お医者さん任せは
危険⚠
でもお医者さんの
知識を否定するのも
危険⚠
結局は何でも
ほどほどって事だな~
笑
mimipopo