ひびのくらしの中で
ふと こころに浮かんだことを
ことばにする訓練をしています
しもじちひろです
今日 かきたいと おもったこと
どんな 自分も 好きですか
好きと いえますか
yogaとkirtanの会をしました
もちろん好きという方もいれば
好きという方もいれば
✔自分のことは わからない。。。
✔考えたことがない。。。
✔考えたくない。あるいは 知りたくない。。
✔あるいは キライ。。。
という方も いらっしゃるかと
おもいます
看板もなにもかも 応援が身に こころに しみます。
わたしは いま
いろんなことがある中で
季節的なこともあるかもしれません。
とても 揺らいでいます
（時節がら そういう方も
多いかもしれないですね！）
あらためて ですが わたし自身の
活動のベースは
✔自分を信じるこころを育む
✔自分を愛する
✔自分を大切にする （自分の好きなことをするも含む）
以上を テーマにしています
そういったことをベースに
活動しながらも
めちゃくちゃ 揺らぎます
人間ですからー
自信がなくなるときや
自分がこれでよいのかなーと
おもうことがあります
そして
最近は 眠くて
起きてる時間
ひじょーに 眠いー
愛の結晶
でもですね
わたしの好きな人に対して
どんな あなたも 大好きです
とは いえるんです
（危険を及ぼすような
アグレッシブな人は 除きます。。。）
でもでも
どんな自分も大好きです
いえますかととうと
ととうと
もちろんって いいきれない
自分がいます
✔できてないとこばかり
みえちゃう。
✔なくなることばかりみちゃう。
もらってることが たくさんあるのに。。。
✔自己評価 できてない。
自分軸が足りないのかな。て おもいます
捧げあう。
では
そんな 自信ない
わたしを そのまんま まんまるで
つつんでもらえて
愛に安心して 触れて
溺れました
そのあと けいこさんとはなして
非常に
勇気づけられました
イルチェロでも
すみえさんや 参加いただいた
みなさまから めちゃくちゃ
パワーをもらいました
ありがとうございます
わたしは わたしが 大好きです！
yogaのおわりに
そんなワークをしました
それは 田宮陽子さんと西田普さんの
講演で おしえてもらったこと
さがったら
上がる
下がりっぱなしにはしない。
下がったときには
このコトバを
わたしはわたしが大好きです！
振り付けも若干あるので
また yogaのときなどに
シェアさせてください。笑
どんな あなたも 大好きです！
と同時に
どんな わたしも 大好きです！
まず 自分から だから
自分を自分で 上げましょー
簡単です！
こころの中で いうだけでもよし
よく がんばっています乗り越えていますこれからも 乗り越えていけますそんなこと できてないっておもった人も
そんなこと ないとおもいます。
おもいかえしてみてね
小さなことでも よいのです
どんな わたしも 大好きです！
わたしは わたしが 大好きです！
つまり
あなたが あなたのまんまで
みんな 大好きです！
ということです
まとまりないかしら
ささえてくれるひと 場所 がある事に
感謝します
自分を信じるこころを
育み中。
自分を好きになるworkを
徹底中のわたしから
今日 浮かんできたことを
おつたえさせていただきました
最後まで読んでくださって
ありがとうございます
今日もあしたも明後日も あなたがしあわせでありますように
今日もあしたも明後日も わたしがしあわせでありますように
いけしといけるものがしあわせでありますように
世界が愛で満たされますように♥️
感謝をこめて
xoxo
今日は これで おしまいです
いつもありがとうございます