捻挫のため様子見のジョグ

捻挫のため様子見のジョグ

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ペース走の味変しようとしたらインターバル走をしちゃった件

ペース走の味変しようとしたらインターバル走をしちゃった件

ペース走の味変しようとしたらインターバル走をしちゃった件

ペース走の味変しようとしたらインターバル走をしちゃった件

ペース走の味変しようとしたらインターバル走をしちゃった件

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ガーミン　マイデイ　お試しバージョン

ガーミン　マイデイ　お試しバージョン

ガーミン　マイデイ　お試しバージョン

距離走に失敗ラン　4:50/km 27km

距離走に失敗ラン　4:50/km 27km

距離走に失敗ラン　4:50/km 27km

距離走に失敗ラン　4:50/km 27km

距離走に失敗ラン　4:50/km 27km

距離走に失敗ラン　4:50/km 27km

距離走に失敗ラン　4:50/km 27km

雨降りラン　〜汗でビシャビシャ〜

雨降りラン　〜汗でビシャビシャ〜

雨降りラン　〜汗でビシャビシャ〜

雨降りラン　〜汗でビシャビシャ〜

雨降りラン　〜汗でビシャビシャ〜

雨降りラン　〜汗でビシャビシャ〜

雨降りラン　〜汗でビシャビシャ〜

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ペース走　4:30/km 10km 寝起きにこむら返り編

ペース走　4:30/km 10km 寝起きにこむら返り編

ペース走　4:30/km 10km 寝起きにこむら返り編

ペース走　4:30/km 10km 寝起きにこむら返り編

ペース走　4:30/km 10km 寝起きにこむら返り編

ペース走　4:30/km 10km 寝起きにこむら返り編

ペース走　4:30/km 10km 寝起きにこむら返り編

ペース走　4:40〜50/km 13km

ペース走　4:40〜50/km 13km

ペース走　4:40〜50/km 13km

ペース走　4:40〜50/km 13km

ペース走　4:40〜50/km 13km

ペース走　4:30/km±5秒 10km 2回目

ペース走　4:30/km±5秒 10km 2回目

ペース走　4:30/km±5秒 10km 2回目

ペース走　4:30/km±5秒 10km 2回目

ペース走　4:30/km±5秒 10km 2回目

ペース走　4:30/km±5秒 10km 2回目

ペース走　4:30/km±5秒 10km 2回目

ランニング中のガーミン画面

ランニング中のガーミン画面

ランニング中のガーミン画面

ランニング中のガーミン画面

ランニング中のガーミン画面

ランニング中のガーミン画面