ヨガの効果♡

お友達の自宅ヨガ教室に行ってきました

もともと同じ職場で働いていたけれど、彼女は職場の雰囲気に違和感を感じて退職。

そこから自分らしくいられる場所を探すために始めたことのひとつがヨガだったそうです

だから、ヨガへの想いはとっても強い

年齢は下だけど、可愛くてでも尊敬できる素敵なお友達です

環境が変わっても仲良くしてくれることにも本当に感謝です

ヨガをやって良かったことは、感覚が研ぎ澄まされること

悩んでいたこととか、自然と自分が考えがまとまる感じがします

体がスッキリするだけでなく、心まで軽くなるので私にとって大切な時間です

そして、毎回楽しみにしているのがその後のカフェでのおしゃべり

せっかく消費したカロリーをたっぷり補給しているような気がしますがそれも楽しみのひとつなので好きなものをばんばん食べている私です

今回お邪魔したのはこちら

甘味処 柴ふく★

名物はこちら

きなこたっぷりのかき氷

お店の名前のとおり、メニューには

「柴犬みたいな見た目です」

と真面目に書いてありました

確かに柴犬みたい

味もとっても美味しかったです

甘すぎないきなこが好きな方には本当にオススメです

また行きたいなぁ