初めてのヨガを体験してきました
本当に体が硬く、元々運動嫌いでしたが
お友達がお家で始めたので行ってきました
「体が硬くても大丈夫だよ
むしろ体が硬い人の方がやった方がいいよ
」
むしろ体が硬い人の方がやった方がいいよ」と言ってくれていたのですが、街中のヨガスタジオに行くのはなんだか気がひけるし。。。と思っていたところに、ちょうどお家ヨガのお話があったので行ってきました
やっぱり体はカチカチでしたが、毎日少しずつやればほぐれてくるそうで、健康のために自宅でできるところは頑張って続けたいと思います
とっても親身になってくれて、ひとりひとりの体に合わせた問題点を教えくれる素敵な先生です
教えてくれている時は、まさにプロ
Mちゃん、本当にありがとう
終わってからは、Mちゃんオススメの
お店に出てくるお料理は、すべてお野菜の作り方や農家さんのお人柄まで、マスターが吟味したこだわりのお店だそうです
店員さんも、皆さんとても素敵なお店です
ヨガのあとはおリボンのレッスンを受けに行きました
また書かせて頂きます