色々調べ物してたら
桑の葉茶という存在を知りました。
昔、母の実家では蚕を育てていたので
桑の葉は知ってますが
ダイエット、高血圧、血糖値が気になる
そんな方におすすめのお茶だそうです。
気になったので購入してみました。
飲むタイミングや注意点
食前や食中に飲むのが良いそうです。
私は食前に飲んでます。
カリウムが含まれているので
カリウム制限を受けている人や
薬を服用されている方は控えてください。
かかりつけ医に相談しましょう
桑の葉から出来ているお茶なので
ノンカフェインで体に優しいです。
利尿作用があり食物繊維が豊富なんだって
面倒なので茶こしで作ってます。
１分半くらい蒸らして完成
香ばしい香りがして
クセはあまりなく美味しいです。
この値段なら続けられそうです。
変化が出るといいな
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