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まなべめぐみです。

 

 

 

 

8月ももうすぐ終わりですねー。

といってもまだまだ暑い日が続いています。

 

 

 


エアコンもまだまだ必要ですが
やっぱり長時間エアコンの効いた部屋にいると
足元だけ冷えてくる。

 




顔は暑いけど、足は寒い
よくこんなことになっちゃいます🤣




お勤め時代は、会社のエアコンがけっこう寒くて
ひざ掛けをして事務仕事をしていました。




仕事が終わるころには
足だけがむくんでる感じがして
体がダル重くなったりしていたことも。




暑さと冷えが交互にやってきて
自律神経が乱れがち。

 

 

 

 

おまけに夏の疲れがたまっていて
眠りにくかったり・・・
お腹の調子が悪かったり・・・
頭痛がしてきたり・・・




夏休みももう終わりですが

息子ぽんちゃん

たまにたくさんお昼寝をするときも。

疲れがたまってるかな😓

 

 

 

 

子どもたちも夏休みモードと疲れから

新学期のエンジンはゆっくり目に

なりそうですねー。




疲れがたまってるかも!?

そんなときは、

耳をもみもみ触ってみてください




耳には体の中のつぼが200以上あるので
全身マッサージ状態に!
しかも自宅で気軽にできちゃいます(^^)

 

 

 

寝る前にするとリラックス&体がゆるんで

しっかりと眠れる体になりますよー

 

 

 

 

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最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

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まなべめぐみでした。

 

 

 

 

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