漢方飲み始めて約1か月
健康オタク化してきました
恐ろしい程の眠さは、無くなった！、生肉により胃を壊す（5日間）
胃は治ったが、次の日からその毒が腸に降りてきたようで、げりぴーぴー（5日間）
だってさ、
タイミング良く飲み始めてすぐコレが届いたの。
夏に受けた健康診断 の結果からグラフ出してキタ
半年後に受けるショックやいかに。
35歳になったばかりの8月頭だったのに、
身体年齢40歳.....
そら、妊娠もできる身体じゃありまへんわ
そら、健康オタクに拍車がかかりますわ
最近借りた本
とりあえず今は漢方飲んでるからって、
漢方の勉強そっちのけで、
ダメダメな胃腸、腎臓を漢方以外でも治せる方法はないかと頑張っております
まぁ元々こーゆーの大好きだから苦ではない
ゆほびかっていう健康雑誌、スンゲー昔から好きだったなぁ。中学生とか高校生の頃かなw
最近は夜の時間は、録画のドラマを夫と見てるんだけど
前まではお酒飲みながら見てたけど、
今は足つぼとかしながら見てる
あ、漢方2.3週目の変化
2週目
恐ろしい程の眠さは、無くなった！、生肉により胃を壊す（5日間）多分2/15に母と妹とランチしたの。母の希望でステーキ屋さん。
そこの肉がレアでさヤバイかなと思ったがやっぱりか。牛肉もダメになったのか私。
ヤバイかなと思ったがやっぱりか。牛肉もダメになったのか私。3週目
胃は治ったが、次の日からその毒が腸に降りてきたようで、げりぴーぴー（5日間）むしろわかりやすー
やっぱあの肉だったのねって感じ
漢方飲んで頑張ってるっちゅーに、
生肉で10日間身をを滅ぼすという
でも開始から3週間でついに舌が変わってきました
明らかに舌が薄く、色がピンクになって良くなってる
そして、1か月目前の現在、
顔色が薄らピンクになってきたよ
前は顔が青いと言われ、確かに青かった。
先週もまだピンクとは言えなかった。
そしたらここ2.3日で多分ピンク！暖かいからかな？
胃の調子もだいぶ良くなってきてます
あさって漢方外来だから楽しみだなぁ
あ、そうそう酒粕トリュフの話。
私、お酒入ったチョコ好きなのよ。
ラミーやバッカスや、薬局とかで100円で売ってるブルボンのコレとか大好き
ほいでもさ、健康オタク化してるからさ、
少しでも身体に良いものをと。
5年ほど前から色々勉強させてもらってる
くみんちゅさんのレシピで酒粕トリュフなるものを発見→酒粕トリュフレシピ
→酒粕トリュフレシピ
酒粕に
レーズン、刻んだナッツ、メープルシロップとかの甘味テキトーに混ぜて丸めて
ココアパウダー
最高に旨い
レーズン無くて、最初黒豆でやったんだけど、それもかなり美味かった
アルコール入ってるから、妊婦さんはやめといたほーがいいわな！
冷蔵庫に入ってると、なんかおやつとか、夕飯前のお腹空いた時とかに、パクッと食べちゃう
幸せ
甘めな方がよろし。
毎日2.3個食べちゃってて、もっと大量に作ろう！！
冷蔵庫で1か月とかもつみたいだからね
佐伯チズさんも毎日酒粕をおやつに食べてたほど、酒粕は美肌にいい成分が沢山入ってるんですって‼️
ちなみに酒粕クッキーという、
酒粕を、ただ伸ばして焼いてってのは、酒粕の酒感がすごくて私は苦手だった
トリュフとかのそのままだとほんとモニョモニョもちょもちょして美味しい
健康的なオヤツ作りにハマりたいと思う今日この頃です。またケーキ型とパウンド型も買ってきたぞー