都内にある、
妊娠前に身体をデトックスしようというところに行ってきました
店名書くと検索に引っかかってきてしまいそうなので、書くのをやめておきます
このお店は、僕ちゃんを授かる前から知っていて気になってたんです。なのでね。
妊活に本腰入ってきましたぞーーー
まだ基礎体温つけてないけど、、、
ここは妊娠前に、お母さんの体の中の有害物質を取り除き、良いミネラルバランスにしよう！
みたいなところです。
だから塩、水、油、みそなどはちゃんとしたものを使おうとかね！
他にも沢山やることはあるけど。
色々な説明の後に
まずね、身体に機械を付けて私の身体の食事タイプ？
今身体に必要な食品がわかる機械があって、これがとても興味深かったですわ
私の身体が今欲してる食材
1位クランベリー
2位ブルーベリー
（あとは、野菜、全粒粉パン、魚など）
色意識してみたよw
まさかのベリー全然足りてない！！
てかベリー必要だったの？
どちらも大好きだけどさ、日常そんなに食べてなかったわよ。
そして身体が欲してるんだったら今すぐ欲しいけどクランベリーって生はなかなか売ってないような、、、
ブルーベリーも季節的にあれなんで、冷凍でも買おうと思います
あと、今食べないで良い？
身体に充足していて、不要な食材は
・米
・豚肉
・乳製品
凄いねこれ日々すごくよく食べてるものだもん！
これ日々すごくよく食べてるものだもん！そりゃ充足するよな。
しかも米なんかは、
「サリーさんの場合は、おかず8、米2の割合がちょうどよい」
てさ
控えます！
もともとね、私はフルーツも野菜もおかずも大好きです。
米は嫌いでした。
でもさ、ここ1年、息子のために自分を犠牲にしてたかも。
果物は常に2.3種類以上は家にあるんだけど、息子が大好きだから私はおこぼれ程度しか食べてなくて、
おかずもしかり。
いや、おかずはおこぼれってこたぁないけどさ。
果物も、みかん、りんご、バナナ、柿、パインとかは沢山食べてるよ！
いちご、キウイとかは息子が特に大好きだから全部あげちゃうよねぇ。
米は結構好きになってたので、食べてたけど、
食生活見直そうと思いました。
いや、昨日の昼御飯、カップラーメンにご飯入れたものだったんかんねww
はよ見直せーーー
はぁ、またエンゲル係数上がるわよ
次は足の裏から、身体の有害物質出してデトックスしようってやつ！
プラスとマイナスが作用してこの色になるんですって！
結構汚い方の人でしたw
最初、8分後、30分後の写真。
ホットヨガで汗かいてるくらいじゃこんなんは出てこないんだろーねー。
あとは、身体の歪みを整えたり、オイルマッサージで腰、背中をゴリゴリにほぐしてもらいました
とても意識改善に役立ちました
行ってよかった
このあと、ドクターストレッチ にも行ったんだけど、
もうデトックスされまくって帰宅途中の電車は爆睡でした
流れが悪い身体をフルコースでデトックスするとその差についていけずだるくなるよね。。
食事とにかく気をつけよう！
今夜は鍋だったけど、ご飯食べなかったよ！
引き続きホットヨガ行って、体質改善がんばるぞーー
やり過ぎないようにね！