ダイエット日記2011☆5日目。

体重計測4回目。

ー0.6kg(前日比)
ー2.2kg(トータル)

なんとなく、このダイエットの正しい方法が分かって来た気がします。

1番大切なのは、意思。
誘惑に勝つ強ーい意思。
隣のデスクで後輩が美味しそうなスイーツ食べてても、仕事終わって仲間と寄り道することになっても、ひたすらこの期間は我慢なのです。

あー今日から週末。大好きな週末…。
辛いよね、きっと。



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ダイエット日記2011☆4日目。

体重計測。

あれ？
＋0.2kg。
トータルー1.4kgになってるの。

昨日の食事のとり方まちがえたかも…。
ただ、理由が一つ分かってるから、今日からまた気合い入れます！

例え野菜であっても魚であっても、お店から買って来た出来合いのものだと、多分油も調味料もNG系が含まれているんだろうな。
やっぱり、この期間はオールハンドメイドで貫きます！




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ダイエット日記2011☆3日目。

朝の計量。

ー0.8Kg(前日比)
ー1.6Kg(トータル)

本当は、このダイエット中はアルコール禁止なんだけど、昨晩は仕事で本当にモヤモヤ気分で、しっかり夜ビールを頂いてしまいました…

但し、おつまみはブリと長ネギの串焼き。ま、良しとしてしまいます。

体重は今のところ順調にダウン。
お腹周りも若干スッキリした感じです。

目標マイナス5kg。
あと3.4か…。




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