もう1つ
今、はまってるアプリが
あすけん
ダイエットアプリで
食べたものを入力
そうすると、摂取栄養素グラフになって
何が足らないかがわかり
その栄養素の食材のアドバイスが貰え
レシピまで表示されます
料理のレパートリーや栄養素の知識が乏しい私には、とっても強い味方
家掘りすると
食材で使い切れていない物が、、、
こんな栄養素があって
こんな料理になるなんて😳
料理教室に通おうか悩んだ事もありましたが、自分だけが食べるので今は十分
わからない事などは
母親に聞いて
会話にも繋がるので一石二鳥✌