２ヶ月に一度、濃い栄養のものを体が欲する期間があります。あるときとないときがあります。
濃い栄養と私がいうのは、～系ではなく、具体的に直(ちょく)でそのものをあらわしています。
たとえば、カロチン、ビタミン。。。よりも、にんじんジュース(しかもジュース)とか。
たとえば、糖分。。。よりも、バナナジュース(これもジュース)とか。
たとえば、鉄分。。。というよりも、血、とか。←血になるもの、特に牛肉。
ほかにもその時々でいろいろ。
分かりやすいからそれを摂れば満足なんだけど、普段は欲しないので、いざ欲しても家にないのです。だからすぐ摂れなくて足元から頭の先まですうっと力が奪われてしまったように、だるだるになってしまうのです。
いつこの状態になるかがわかっていれば、常備しておくのですが、毎回これらをすべて欲するわけでもないので、なんか難しい。。。
むしろ逆か。。。いつこうなるかわからないから、保存のきくものは置いておけってことか。。。
う～ん。。。
でもここまで欲するんだから、体に良くなさそうなものでも、構わず摂ります。要らないときはほんとに無しで暮らしていけてるから。
ちなみに今日は、チョコとおにぎりとカルピスソーダでした。
わるっ。