健康に気をつけて何かしてる?

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世界血圧デー

健康に気をつけて何かしてますか?

バランスのとれた食事
適度な運動
しっかりと睡眠
規則正しい生活
ストレスのない事
には程遠い毎日です
アハハ(^_^;)))

名医の〜
とか
健康を題材にした番組や
雑誌などなど
見たり読んだりした時の
意気込みだけは
あるんですよ(^-^ゞ
自慢にはならないですね😰😰

頭では分かっていても
なかなか……
実行となると(´д`|||)トホホ


病院の先生とは仲良しさんで
あの薬・この薬
お腹がいっぱいになる位頂いてます


皆さんは
健康に気をつけて何かしてますか?





今日も健康の為
こうへいさんが出てるテレビ番組
こうへいさんの歌声で
心穏やかに
癒されます(*´∀`)ウットリ