４/２８

☆６日目
今から半身浴

☆６６.５kg
☆－０.５kg

☆
食パン
バター
アイスオーレ　５００㌔㌍
☆
パックカフェオレ　１００㌔㌍
☆
麻婆豆腐
春巻
しゅうまい
ごはん
スープ
麦茶　６００㌔㌍
お腹くるしい炅
☆
パックカフェオレ　１００㌔㌍
☆
ビビンバ丼
トマト
きゅうり
スープ　５００㌔㌍
☆
１８００㌔㌍

４/２７

仕事日
☆食パン バター アイスオーレ
５００㌔㌍
☆パックのカフェオレ
100㌔㌍
☆お弁当 水
５００㌔㌍
☆ごはん みそ汁 納豆 ちいさい手羽先 生ハムオニオン
５００㌔㌍
☆ヨーグルトブルーベリージャム４００g瀨便秘対策
２５０㌔㌍
☆アイスオーレ２００㌔㌍

１９５０㌔㌍炅炅炅

４/26

☆食パン１枚 バター アイスオーレ
☆おろしうどん 水

☆パックアイスオーレ
☆ごはん 野菜スープ 焼肉&レタス
☆アイスオーレ
☆じゃがりこ

☆半身浴９０分

☆夜６７.０