５/４ 未測定

調整日
☆朝☆
冷凍ピザ半分
アイスオーレ
☆昼☆
チキンライス
水
☆仕事帰り☆
お菓子
☆夜☆
キャベツ
から揚げ
納豆
きゅうりかまぼこの酢の物
アイスオーレ