こんにちは。しえるです。
前から告知していた検査ですが
ADHDとASDの両方ある発達障害でした。
安堵感はありましたが
受け止められていない自分もいて。
でも特徴を調べると当てはまる。
生き方の対策が分かると同時にこんなにたくさんの人が
苦しみながら生きてるんだと知りました。
たぶん発達の有無じゃなく誰もがあるんですよね。
引きこもりで臆病だけど
いろいろな事に挑戦したいとかどこかに行きたいとか
矛盾感がADHDとASDの特性だったみたい。
飽きっぽくてこだわりが強いって辛いです。
社交不安やパニックも発達障害による二次障害ということで
「病気じゃなかったんだ！」
「自分の性格じゃないんだ」と
安心したところもあります。
わたしの根本の悩みじゃなかったんだ！みたいな感じ。
なんだか対極の2人が自分の中にいるようで
楽しいのかもしれないな♪（楽天的）
静と動、光と闇、陰陽それがちょっと過剰なだけなのかもしれない。
ずっと自分は何者なのか探していたけど
答え合わせができました。
攻め続けていた自分をまずは緩めるところから
はじめようと思います。
まずは世界一甘いカフェオレを作ってプレゼントしよう。
あとは、セルフハグして心に浮かぶ言葉を送ってみると不思議。
とってもほんわかします。