梅雨明けしましたね！もう毎日のように33度越えの気温で
ふらふら～o(；△；)o
クーラーのきいた室内とあついお外の気温差で体調崩されたりしてないですか？
暑い時期は冷たいものをとりがちですが、内臓冷やし過ぎないように気をつけてお過ごしください(^-^)
夏でも手足が冷たい方、ぜひ身体を動かして体温調節できるようになりましょう♪
8月のハタヨガ柏クラスのスケジュール
8月2日、16日、23日、30日の毎週日曜日の朝となります☆
※8月9日の日曜日はお休みとなります。ご注意ください。
朝のハタヨガ
毎週日曜日 AM9：20～10：30 70分
【場所】：エルモ柏スタジオ
住所：千葉県柏市明原1-2-4カプリコーンビル 2Ｆ
MAP
【最寄駅】ＪＲ常磐線 柏駅 東武鉄道 野田線 柏駅 徒歩約5分
【料金】1レッスン 1,000円
【持ち物】汗拭きタオル
動きやすい着替え
お水（必要であれば）
◆スタジオは9時からオープンしています。
◆更衣室を用意しているので、動きやすい服装に着替えてクラススタートまでに
準備をしておいてください♪クラススタートは9時20分です。
◆ヨガマットは用意してありますが、自分のマットを使用したい場合持ってきてもOKです。
クラスのご予約は直接お願いします＾＾
いはらみゆき
mmm105mmm1988@gmail.com
暑い時期が続くので、クールダウンできるようなクラス内容にしようかなと！
それでは、お気軽にお越しくださいませ～★