寒くなったり
三寒四温じゃないですか これは。
体調崩しやすい季節
悪魔の花粉の季節（私は花粉ぜんぜん平気なのです！）
でもでも、ほんの少しずつ春を感じられる
気温になってきて心がほくほくしちゃう
梅が咲いてるのをみたよ
お散歩も、いやじゃなくなった
あったかくなってきたら！
さて、身体動かしましょう
靴を履いてそとにおでかけ
マットもって公園でヨガできるくらいの気温が待ち遠しい
スタジオでは、手ぶらでヨガできるので
ふらふらとおいでくださいませ
3月のヨガスケジュールとなります(#^.^#)
3月は、1日、8日、15日、29日の日曜日の朝となります♪
22日はお休みさせて頂きますので、ご注意ください！！
朝のハタヨガ
毎週日曜日 AM9：20～10：30 70分
【場所】：エルモ柏スタジオ
住所：千葉県柏市明原1-2-4
カプリコーンビル 2Ｆ
MAP
【最寄駅】ＪＲ常磐線 柏駅 東武鉄道 野田線 柏駅 徒歩約5分
【料金】1レッスン 1,000円
【持ち物】汗拭きタオル
動きやすい着替え
お水（必要であれば）
◆スタジオは9時からオープンしています。
◆更衣室を用意しているので、動きやすい服装に着替えてクラススタートまでに
準備をしておいてください♪クラススタートは9時20分です。
◆ヨガマットは用意してありますが、自分のマットを使用したい場合持ってきてもOKです。
クラスのご予約は直接お願いします＾＾
いはらみゆき
mmm105mmm1988@gmail.com
そして、TrueNatureYogaStudio@千駄ヶ谷のハタヨガクラスは
毎週水曜日の20：30～ 75分となります。
3月4日、11日、18日、25日の夜にお待ちしております＾＾
予約は不要ですので、ふらっと来て頂いてOKです。
マット、シャワー、タオル、アメニティ、すべてレンタル無料となります。
そしてヨガウェアも無料レンタルなので手ぶらできてもOKです！
もちろん男性用も女性用もどっちもあるよ～！
TrueNatureYogaStudio
スマホで見てみてくださいな～！
私事ですが、2月は寝不足が続き胃が痛くて痛くて
仕方がない日々の毎日でした。
睡眠は本当に大切。
ご迷惑をおかけしてしまった皆様、すみません。
そして、いつもありがとうございます。
仕事で褒められることよりも、誰かよりも優秀でいることよりも
お金をたくさんもっていることよりも、なによりも健康でいることが一番大事。
健康な人は、自分を大切にしている人は、それだけで美しい。
3月は元気いっぱいでありますように♡
わたしも今日は早く寝よう。
それでは＾＾
