あっとゆうまの8月に突入してしまいました。
もう今年も半分以上過ぎてしまったのですね。
おやおや。
毎日の照りつける太陽の光に、くらくらです。
私は夏バテとは無縁で、毎年よく食べよく寝て、よく笑って夏が過ぎ去ってゆきます。
暑くてついつい、アイスや冷たい飲み物ばかりを欲してしまいますが
なるべく、体の中は冷やさないように・・・。
みなさん、夏休みはなにをしますか？
私は今年はインドにはいかず、千葉で断食の5日間を過ごす予定です。
はじめての断食、どきどきですがちゃんとレポートしてブログに報告しますね～＾＾
では、8月のヨガクラスのスケジュールです。
8月は、3日、10日、17日、31日のいつもの日曜日の朝に行います。
8月の24日だけはおやすみです。ご注意を！！
朝のハタヨガ
毎週日曜日 AM9：20～10：30 70分
【場所】：エルモ柏スタジオ
住所：千葉県柏市明原1-2-4
カプリコーンビル 2Ｆ
【最寄駅】ＪＲ常磐線 柏駅 東武鉄道 野田線 柏駅 徒歩約5分
【料金】1レッスン 1,000円
【持ち物】汗拭きタオル
動きやすい着替え
お水（必要であれば）
◆スタジオは9時からオープンしています。
◆更衣室を用意しているので、動きやすい服装に着替えてクラススタートまでに
準備をしておいてください♪クラススタートは9時20分です。
◆ヨガマットは用意してありますが、自分のマットを使用したい場合持ってきてもOKです。
クラスのご予約は直接か、こちらのサイトからお願いします。
いはらみゆき
mmm105mmm1988@gmail.com
予約サイト ちぢまる