以前参加した産院の母親学級で『38週になったら始めてね。』と言われた乳腺開通マッサージ。
38週になったから
と気合いを入れてマッサージしてみたけど……やっぱり痛かった
この痛みも、娘に母乳を与えるためだ
と思いながら、眉間に皺を寄せて耐えました。できれば、切れるのは避けたいし
今日は母乳らしき液体は出ず。
とりあえずは、乳腺に詰まっている脂肪の塊（母乳カス）をキレイにしよう
と頑張りました。こんなに真剣に自分の胸を見つめた事なかったよ
マッサージしながら、痛みがない程度のお腹の張りを感じ、この程度の張りなら何ともないな～と思っていたら、時間差で前駆陣痛の生理痛に似た痛みが……
しばらく横になって、痛みが過ぎるのを待ちました。
しかも、日中もいつもより張りやすくなってる。
確かに、乳腺開通マッサージは正期産に入ってからが良い気がするわ。
「遅くない
」って思っていたけど、この強い張りがあるなら、このタイミングで納得。でも、先端部を避けた乳房全体のマッサージは少し早めから始めていても良いらしいです
お腹の張りと相談しながら……だけど。
友人は安定期に入ってからマッサージしていたらしく、臨月辺りには母乳らしき液体が出ていて、切れたりしなかったらしい。
出産もまだ先のような気もするし、早く母乳が出るように頑張ってマッサージするぞ～
今日のご飯【朝食】
ご飯（小盛り）
キャベツ（オリーブオイルドレッシング）
目玉焼き
ウインナー
ヨーグルト
【昼食】
お義母さんの赤飯
スイカ
【夕食】
ご飯（小盛り）
鶏肉のトマト煮（鶏肉、玉ねぎ、トマト、ズッキーニ）
豆苗サラダ（豆苗、玉子、ツナ）
とうもろこし
今日のご飯【朝食】
ご飯（小盛り）
鶏肉のトマト煮（昨日の残り物）
とうもろこし
スイカ
【昼食】
夫が買ってきたホットドック（ピクルス、玉ねぎ、ソーセージ、チーズ、キャベツ、しゃがいも）
【夕食】
ご飯（小盛り）
とんかつ（豚肉、キャベツ）
胡瓜のかつお梅和え
ヨーグルト
追記23時頃、トイレへ行くと『おしるし』あり。
結構、鮮やかな赤。
陣痛なし。
破水なし。
念のために産院に電話し、話を聞くと、頸管が短いと診断されているわけでもないので、痛みも破水もなければ明日の妊婦検診で良いとの事。
入浴も、破水ではないので可能。
ググってみると、おしるしから出産するまでは、人それぞれみたい。
私はどうなるかな～
