今日は、先日手作りした金柑ジャムを嫁に出すため、以前働いていた職場にお邪魔しました
デイサービスのご利用者さんたちに、お腹を撫でてもらいました
たくさんの人に撫でてもらえて、生まれてくるのを楽しみにしてもらって、あんたは幸せだよ～
と、あかちゃんに話しかけながら、たくさん笑ってきました
４月は、さくらんぼの木を作って飾っていましたが、５月は……
こいのぼりと菖蒲でした～
来月に向けて、紫陽花を作っていましたよ。
私が勤めていたデイサービスでは、様々な作業やレクリエーションがあり、「ここに来ると、仕事がたくさんあるわ。」と、皆さん張り切っています。
次に、ご利用者さんたちに会うのは、秋くらいかな……
娘を抱っこしてもらいたいと思います
そして、元職場の先輩から、便秘対策を教えてもらいました
ポイントは、エキストラバージンオリーブオイル
飲むのは無理だから、野菜にかけたり、他の油を使うときにはオリーブオイルを使うそうです。
あと、毎日の納豆
キムチを加えたり。
積極的に発酵食品を食べること。
納豆は毎日じゃないけど食べてますが、エキストラバージンオリーブオイルは知らなかった
明日の朝から試してみます
効果があったら、報告します
今日のご飯【朝食】
ちりめん玉子かけご飯（小盛り）
お義母さんのけんちん汁（昨日の残り物）
筍の天ぷら（昨日の残り物）
【昼食】
お義母さんのカレー（小盛り）
いちご
【夕食】
たこ焼き（ねぎ、干しあみ、しょうが）
スイカ
ヨーグルト
野菜が少なかったなぁ……
反省。
あ、そういえば
ダノンビオ砂糖不使用プレーンが、いつの間にか復活していた
やった～
