おはようございます
基礎体温をはかっていく事にしました。
本日は
36.17℃高い
私の低温期にしては高かった
35.7～35.9℃だったのに、36℃以上ある
昨晩、お腹痛かったからあたためる為に湯タンポ使ったからかな……
そして、いつもの女の子の日と違うのが、
初日だけある腹痛が今日（２日目）も痛い……
我慢できずに鎮痛剤を服薬しました。
友人にすすめられて「冷えとり」をしています。
私が欠かさないのは靴下重ね履き４枚
絹の５本指 ＋ 綿の５本指 ＋ 絹 ＋ 綿絹や綿の100％靴下って、なかなかなくて大変。
特に５本指
表糸100％ならあるんだけど、ほとんどがポリエステルとかが混ざってるんだよね。
多少混ざっていても仕方ないか……と思いながら理想に近いものを履いてます
職場で話したら驚かれました
「え！？ ４枚も！？」って(笑)
本当は24時間履いてる方が良いんだけど、寝るときはどうしても我慢できずに脱いじゃいます
そして、しばらく中断していた「半身浴」も再開したいと思います
本を読みながら半身浴していたんだけど、１度読んだ本だと頭の中に内容が記憶されてるもんだから、飽きちゃうんだよねぇ
だからといって、バンバン新しい本を買う財力もなく……
なんとなく中断していた半身浴だけど、懐妊する為に再開します