＊ダイエットにも身体にも良いおやつ＊

忙しかった一週間で…

マイナス2キロ減量してキープしております

お洋服買いたいけど…

今ある洋服をすんなり着れるようにならないと新しい服にもときめかないと考え、

まずはダイエットだ

と決意して洋服買いに行かない

休みのたびに行きたくなりますが

食事制限はあまりせずにゆるゆるしてますが…

最近のおやつは

何度もリピートしてるオサカーナ

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醤油バターも好きですが柿ピーも好き

チーズ好きな方は色々フレバーがあって羨ましい

カルシウム取れるし満足感あるし、

罪悪感少なめおやつで楽しみながら減量したいです

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