妊娠してから出産までに8キロ太りました
目標は7キロから8キロだったのでまずまずの数字
だいたい1ヶ月に1キロペースで、トータル10キロくらいは太ってもいいみたいだけど、太りすぎるとお産が進まなくなるし、先生に怒られるらしい
ひと昔前は2人分食べなさいって感じだったらしいけど、今は体重管理について厳しいみたい
検診前は大好きな甘いもの控えたりしてがんばりました
でもそこまで気にせず食べたいものを食べていた感じ
出産を終えて数日後にはかったら、4キロ減っていました
赤ちゃんの3キロと羊水や胎盤とかの1キロですね
退院してから1週間後、
さらに、
マイナス4キロで体重がもとどおりに
数日後、
さらに、
マイナス1キロ
恐るべし母乳効果
食べても食べても食べても減っていく体重に恐ろしくなりました
過激なダイエットみたいなものだから、カラダもしんどいしつらかった
体力がなくなったし
産後1ヶ月からは少しなれてきたけど、出産ってすごく体力奪われるんだなぁと実感しました
もりもり食べていっぱい寝ます