こんにちは
今日も快晴～
もう羽織りもんが
いらんぐらいの暑さやね
週末 遊びに出かけたら
何かやること
いっぱいあるやん～
さて
最近の朝ごはん
ほぼ
ワンプレート盛り？
・リーフ
・細アスパラ＋目玉焼き
・ソーセージ
・ぶどう＋いちご
これに玄米ごはん
・エノキと舞茸
・鶏胸肉
・ベーグル
これに前日のお味噌汁
大体こんな感じ～
そろそろ
玄米炊かなあかんわ
＆今週の花
フリージア
今年も咲いたよ
紫と白も
もうすぐ咲きそう
ネット番組はよく見る？
たまに見るかな～
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