みなさまこんにちわ
横浜市都筑区中川にて
野坂・坂本ＮＳバレエスタジオを主催する坂本です
ポアントクラスの生徒様も発表会で堂々と
ポアントで踊ることができたことから更に
熱心にレッスンをするようになりました
ポアントは身体が十分に整っていないと
怪我をすることも多いことから
しっかり柔軟とバーレッスンをしてから
ポアントでのレッスンに入ります
ポアントで正確なポジションで踊る姿は
とても美しく優雅ですよね
美しく優雅にポアントで踊れるようになるには
身体の構造を理解することも大切です
ポアントクラスのレッスンの前には
身体の専門書を見ながら骨格や筋肉について
学ぶ時間を作っています
ポアントでしっかり立つためには
ポアントの中で指の関節を１つづつ
伸ばすことが大切です
ただ、「指の関節を１つづつ伸ばす」と言葉で説明しても
生徒様もなかなか理解することが難しいと思います
そのために、レッスン前に身体の専門書で
実際に足の構造の図を見ることによって
生徒様もイメージがしやすくなるのではないかと思います
私がニューヨークに留学していた時の先生は
「空手のようにポアントの中で指を伸ばしてください」
と生徒達に言っていたのを思い出します
特に足の指の長い生徒様は
ドゥミポアントからストレッチしていく時に
指の先から伸ばす傾向があります
指の付け根から伸ばすことができるようになると
足が強くなりポアントの中で指がぶつからず
豆なども出来にくくなり、ポアントの中で
しっかり立つことができる強い指が出来上がります
身体の構造を意識しながらレッスンすることは
大変なことですが、少しづつでも習得できるように
練習をしてまいりましょうね
横浜市都筑区・青葉区でバレエ教室をお探しの方はこちらまで
野坂・坂本ＮＳバレエスタジオ
横浜市都筑区中川にて
野坂・坂本ＮＳバレエスタジオを主催する坂本です
ポアントクラスの生徒様も発表会で堂々と
ポアントで踊ることができたことから更に
熱心にレッスンをするようになりました
ポアントは身体が十分に整っていないと
怪我をすることも多いことから
しっかり柔軟とバーレッスンをしてから
ポアントでのレッスンに入ります
ポアントで正確なポジションで踊る姿は
とても美しく優雅ですよね
美しく優雅にポアントで踊れるようになるには
身体の構造を理解することも大切です
ポアントクラスのレッスンの前には
身体の専門書を見ながら骨格や筋肉について
学ぶ時間を作っています
ポアントでしっかり立つためには
ポアントの中で指の関節を１つづつ
伸ばすことが大切です
ただ、「指の関節を１つづつ伸ばす」と言葉で説明しても
生徒様もなかなか理解することが難しいと思います
そのために、レッスン前に身体の専門書で
実際に足の構造の図を見ることによって
生徒様もイメージがしやすくなるのではないかと思います
私がニューヨークに留学していた時の先生は
「空手のようにポアントの中で指を伸ばしてください」
と生徒達に言っていたのを思い出します
特に足の指の長い生徒様は
ドゥミポアントからストレッチしていく時に
指の先から伸ばす傾向があります
指の付け根から伸ばすことができるようになると
足が強くなりポアントの中で指がぶつからず
豆なども出来にくくなり、ポアントの中で
しっかり立つことができる強い指が出来上がります
身体の構造を意識しながらレッスンすることは
大変なことですが、少しづつでも習得できるように
練習をしてまいりましょうね
横浜市都筑区・青葉区でバレエ教室をお探しの方はこちらまで野坂・坂本ＮＳバレエスタジオ