猫背ぎみな私…
スマホっ首もあって、絶対姿勢悪い。
道行く人で「きれいな～」と思わす目がいくのは
みんな姿勢が良い人！
顔とか服装とかも大事なんやろうけど
いくら顔とか服装よくても
姿勢猫背やったら台無しに…
姿勢よいと、自信ある人にも品ある人にも見える。
自分自身も姿勢よいと、気持ちよい。
気づいたらすっと伸ばすようにしてるけど
やっぱり普段からの筋力とかが
姿勢のよさを保つんやろうな～～
前の仕事の同僚が
パーソナルトレーニング行って、
巻き肩が改善されつつあるって言ってた！
筋力落ちてくるし、つけていかねば
↓前これ使ってて、使ってる間は背中伸びて気持ちよかった
