現在、リウマチは。。
リウマトレックス服用、シンポニー接種、通院で落ち着いているので
リウマチ以外の記事が多いです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
チートデー
10/26(土)
ゆるゆるダイエット
チートデー😏ﾆﾔﾘ
出張牡蠣小屋🦪がきているというチラシを見たので
行ってきました
炭火でジュージュー🔥🔥🔥
宮城県産と瀬戸内産の牡蠣🦪がありました
宮城県産は大きい！！😳
1kgで3〜4個でした
瀬戸内産は5〜6個
（自分でカゴは選べます）
追加を買いに行ったら
ホッキ貝も出ていたので食べました😋
牡蠣以外にもエビ🦐やイカ🦑串や
お肉の串やフランクフルトなどもありました
牡蠣フライ、牡蠣めしも食べて
牡蠣🦪大好きなので大満足でした😊
お腹パンパンになったので
夕食はいらないな〜でしたが
22時頃にお腹すいてきて、、
ポテチを食べてしまいました💧
家で市販のお菓子は食べない！を守っていて
お菓子を買わなくなったので
自動的に食べずにすんでいましたが
ポテチは常備してあるので
つい食べてしまいました
お菓子売り場には
🍠🌰🍎🎃味のお菓子の誘惑がすごいのよね😅
食べたいけど。。もうね、ひたすら我慢です
お菓子売り場じゃなくても
季節商品はお肉売り場の反対側とかに
突然、現れるから油断大敵です😂
ポテチももちろん、ずっと我慢していたんですが、、
チートデーの甘い誘惑に負けました(^^;;
ぷっくり牡蠣様🦪✨✨
瀬戸内産も食べました
右側のカゴに乗ってる貝がほっき貝です
牡蠣めし
牡蠣は2粒乗ってるだけでした笑
げんきの郷が近かったので
帰りに寄ってきました
はじめて行きましたが
思っていたより大きかったです
魚太郎でとろさばの干物を買い
魚太郎にも宮城県産の牡蠣🦪が売っていて
レンチンで簡単蒸し牡蠣と書いてあって
思わず買いそうになりました🤭
6個で1,050円だったかな
連日、食べ過ぎると亜鉛中毒がちょっと心配かなと思って
今日はやめましたが
ここに売ってるのがわかったから
また買いにくればいいか(*˙︶˙*)ﾉﾞ
あっちは何があるんだろう？と行ったら
スイーツが食べれたので
おやつに期間限定クレープを😋
竹炭入りの生地だそうで黒い生地
上のクリームも黒かったです
ナガノパープル🍇とシャインマスカット
おばけ👻クッキー
かぼちゃ🎃が乗っていました
中は生クリームでキャラメルクリームも入っていました
体重はもう減らなくなりました💦
食事内容の見直しや食べる量を減らすなど
できそうなことをあれこれやりましたが
−5kgが限界な感じです
とりあえず、このままの感じで
また増えないように
暴飲暴食に気をつけるぐらいしか道がない(~_~;)