先行販売で洋なし生キャラメルフラペチーノ
現在、リウマチは。。
リウマトレックス服用、シンポニー接種、通院で落ち着いているので
リウマチ以外の記事が多いです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
腰椎圧迫骨折⑧リハビリ3回目
9/9(火)
リハビリ3回目の予約日でした
足首の腫れは浮腫みだったようで
コルセットをキツめに締めていたせいかな、、
ゆるめにしたら数日で治りました
リハビリは痛みの変化の聞き取り
痛みはもうほぼなくて
湿布も貼ってないし
ロキソニンの服用もしていないと伝えました
痛みがゼロか？と言われると
全くゼロではないけれど
ロキソニンを飲むほどではないです
痛みレベル1〜2ぐらいです
足のストレッチをしてもらい
最後は前回、指導があった
呼吸法で腹筋を鍛えるやつ
が、、全然、できない😅
リハビリは次回で終わりで良いと思いますが
リハビリ終了させるには先生の指示が必要なので
診察を受けてくださいとのことでした
2週間に一度、診察を受けるように言われていましたが
どうせ、レントゲン撮って順調ですね、、
引き続きでコルセット装着して
動きに気をつけて、、で、終わるやつ
リハビリが病院の中休み時間帯なので
診察と一緒に受けれなくて
（午前中のリハビリの予約が取れず💦）
次のリハビリまでに診察を受けるように言われたので
近いうちに診察に行かなくてはです
🍀
昨日も今日も36度、37度予報で
ほんと、暑かったです😱
今朝はアラームが鳴り、とめて
でもすっきりと起きられず
久しぶりに倦怠感が強かったです
リウマトレックスの副作用な感じのやつです
しばらくウトウトして。。
えいや！と気合いで起きました