ここ数日、右肘の痛みが増しています
ペットボトルの蓋を開けるのも痛いし
着替えや掃除などの家事の際も痛い
骨というか腱が痛いという感じです
右肘は以前、10針ほど縫っているので
ツッパリ感が完全に消えていないので
元々、スムーズに動かないのですが、、
腰痛もひどくなってきました
元々、20代の時に椎間板ヘルニアになったので
腰は常に爆弾抱えてる感じで
映画を観る際はコルセットをして観ていますが
腰を曲げたり、伸ばしたりすると
痛い痛い😭
寝ていて寝返り打つのも痛い
こんなに痛いのは久しぶりかも
ロキソニン湿布を貼ったり
ロキソニン飲んで凌いでます
でも湿布はすぐかぶれてしまうので
ナパゲルン軟膏を処方してもらったので
軟膏を塗っています
一昨日は応援バットを全力で叩いたせいか
右肘が一段と痛いです😂
ラブ&ピーチフラペチーノ
ナパゲルン軟膏
