2016.05.24

朝 グラノーラ ヨーグルト

昼 お弁当

夜 酢の物 春巻 ビール

     アイス

マッサージ 30分

ストレッチ 30分

プール 1時間

半身浴 30分

食欲とまらない😂

昨日はいらついたのでアイス解禁。

運動もしたからいっか！

身長162 体重46

とうとう46㎏突入～。死亡😑

平均体重より3㎏も重いから身体重いw