主婦になって早1ヶ月（この記事書いてる時点でね☆）
…毎日ぐうたらしています♪♪
と・に・か・く…ぐうたらしすぎなのです
根が怠け者のせいか、このブログを読んでる方全員が
呆れかえるくらい怠けてます。
謙遜じゃないとこが痛い…
で反省して、サボってたWii Fit
を再開しました☆
えへへ。120日ぶりですねって機械に言われちゃった
前やってたときはバランスゲームをやることが多くて
お遊び中心だったけど、今は有酸素運動とヨガ、
筋トレを中心にやってます。
一日30分以上を目標に！
運動中は動きやすい服装で♪
今日はクロユニのパーカとPJのショーパンです
そしてWii Fitが終わった後は、これまたサボってた顔トレ タ～イム！
これで顔のゆがみを取り、
表情筋を鍛え魅力的な表情になるように♪
も～全然表情筋使ってないらしく、トレーニング終わったら
顔の筋肉が疲れてます（笑）
でも効いてるって証拠よね
Wii Fitと顔トレに加え、早朝ウォーキングもできたら最高なんだけど…
なかなかそこまではできてません
と言うか正真正銘3日坊主なわたし。
まずはこの二つをしっかり続けなきゃ～～～！！！