経口補水液

経口補水液つくれるらしい。

水　1L

塩　大4　1/2

砂糖　小1/2

簡単だな。

半分の500ml

でつくろう。

ペットボトルに

入れてシェイク

少しあまったるい？

飲めなくはない。

汗をかくのがわかっている作業は

前後に飲んでおこう。

体調がおかしくなる前に、、、

マスクしての雑巾がけが

こんなにもしんどいなんて、、、。

マスクしての

外のラジオ体操も

最悪だ、、、。