”スクワット50、１ヶ月経過”

2017年頃あんな頑張ってた筋トレ、、、

退化してるじゃん。わたし。

あれから、

体重4キロ

ウエスト7センチ

ケツ5センチ

大きくなりました。

昔やってた

スクワット

腹筋

腕立て

空気椅子

V字腹筋

など、など、

また記録をつけながら、

毎日やるっての

やろうと思います。